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四月很失敗的只運動一半的天數,五月除了希望繼續注意飲食之外,也希望增加運動量。

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《How life works》   Andrew Matthews 著   Seashell Publishers出版

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終於過完地獄般的三月,也放縱自己一個月,該回到正軌了!

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《繼父》   宮部美幸 著/張秋明 譯   獨步文化

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上個月雖然有比較積極的運動,但是也同時暴飲暴食的

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在東京的第二天早上,我們來到明治神宮。

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想要介紹一下自己還蠻喜歡的運動影片網站 - Fitness Blender

 

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2017年的1月運動天數不到一半,覺得,好像失去去對健身的熱情了.....。

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2017年了!時間過得好快喔

今年也要繼續努力,希望可以繼續維持對健身的熱情!

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