四月很失敗的只運動一半的天數,五月除了希望繼續注意飲食之外,也希望增加運動量。
- May 04 Thu 2017 00:46
運動生活日誌-2017年5月-努力對抗懶懶病!
- Apr 09 Sun 2017 16:06
[閱讀筆記] 正向思考的力量 - How life works
《How life works》 Andrew Matthews 著 Seashell Publishers出版
- Apr 05 Wed 2017 23:45
運動生活日誌-2017年4月-控制食慾!
終於過完地獄般的三月,也放縱自己一個月,該回到正軌了!
- Mar 31 Fri 2017 20:45
[閱讀筆記] 2017年1~3月
- Mar 02 Thu 2017 00:27
運動生活日誌-2017年3月-飲食是關鍵呀!
上個月雖然有比較積極的運動,但是也同時暴飲暴食的
- Feb 26 Sun 2017 22:51
2016日本東京自助行-藍藍天空下的明治神宮
在東京的第二天早上,我們來到明治神宮。
- Feb 04 Sat 2017 22:27
在家運動影片推薦-Fitness Blender
- Feb 02 Thu 2017 01:35
運動生活日誌-2017年2月-重新燃起對健身的熱情吧!
2017年的1月運動天數不到一半,覺得,好像失去去對健身的熱情了.....。
- Jan 23 Mon 2017 00:55
2016日本東京自助行-池袋三個願望一次滿足-堂島奶油捲+無敵家拉麵+貓頭鷹咖啡店
- Jan 01 Sun 2017 22:40
運動生活日誌-2017年1月-新的一年也要加油!