目前分類：運動生活日誌 (22)

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2月底開學了。因此，生活中要做的事情更多了。

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2月有很多活動，預期不會有太多時間運動，只能靠飲食控制了。

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2018年來了，我的體重又來到新高點啦

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好快又到今年最後一個月。

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11 月是採收的季節，希望我的努力也可以有所收穫！

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最近訓練有目標，所以覺得又有幹勁了！

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健力 硬舉 運動 健身房 重訓

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我是從去年九月開始記錄自己的運動狀況，沒想到默默地也滿一年了！

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好快已經到八月了。

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六月維持得不錯，可是體重沒有下降(苦惱)。

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light

曾經，重訓幾乎是我全部的重心，每天想著的都是如何安排訓練課表，一天不運動就會覺得渾身不對勁。

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四月很失敗的只運動一半的天數，五月除了希望繼續注意飲食之外，也希望增加運動量。

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運動 健身房 硬舉 健身 重訓

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終於過完地獄般的三月，也放縱自己一個月，該回到正軌了！

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上個月雖然有比較積極的運動，但是也同時暴飲暴食的

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健身 重訓 運動 跑步

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想要介紹一下自己還蠻喜歡的運動影片網站 - Fitness Blender

 

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2017年的1月運動天數不到一半，覺得，好像失去去對健身的熱情了.....。

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運動 健身 重訓 重量訓練

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2017年了！時間過得好快喔

今年也要繼續努力，希望可以繼續維持對健身的熱情！

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(每次上完課回家都會認真做筆記，這已經是重新謄寫過比較整齊的筆記了。)

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覺得我的運動生活日誌越寫越無趣了！之前還會加一些照片，但最近沒什麼有趣的照片啊！真的會有人看嗎？應該只有我自己在看吧 

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運動很開心，保持運動對我來說不難，但是控制飲食很難，我實在太愛吃了

因此，11月的課題是要努力控制自己愛亂吃的壞習慣啊！

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加入健身房，開始接觸重量訓練滿一年了，時間過好快呀！寫個文章紀念一下

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